vestlus ja joogatund + hingamisharjutus
1,5 tundi
See on võimalus neile, kellel puudub aeg oma elu pausile panna, et näha milline on harjumuste sügavus ja mõju elule.
Üks päev, üks kohtumine, mis aitab leida saboteerivad kitsaskohad, mis hoiavad kõige enam tagasi ja ei lase sul enda energeetilist potentsiaali kasutada.
90 min vestlus viib lähemale Sinu elus toimuvale – jagades infot oma toitumisharjumustest, une kvaliteedist ja teistest sümptomitest, mis on pikemalt vaevanud ning energiat võtnud.
Selle tulemusena valime 1-2 teemat, mis on kõige akuutsemad ja vajavad kohest muutust. Nendele keskendume me ka uute harjumuste tekitamisel ja vaatleme neid probleeme sinu elu 6 aspekti kaudu:
Kõik need teadmised/tööriistad, mis sa selle koostöö raames saad, aitavad edaspidi igapäevases rütmis, et olla enesekindel ja elu kitsaskohtadega paremini toime tulla.
Luban Sulle, et lahkud kõrgendatud motivatsiooniga luua muutusi oma argirütmis ja likvideerida need harjumused, mis elu voolu nautida ei lase.
1,5 tundi / 90 €
mentorlusprogramm vestlustega + personaalsed joogatunnid
4 nädalat
Öeldakse, et uute harjumuste kujundamiseks läheb umbes 21 päeva. Mõnikord rohkem, mõnikord vähem – sõltuvalt inimese iseloomust, motiveeritusest ja paljudest teistest teguritest.
Me läheneme Sinu elule 6 kiire alusel, milleks on:
Kõik osad on võrdselt olulised, kuna on tihedalt üksteisega seotud. Kui sügavale nende teemadega otsustad minna, jääb sinu enda otsustada. Praktika näitab, et info, milleni 4- nädalase mentorlusprogrammiga jõuame, on oluline, et näha enda vajadusi ja soove, millele kompromisse luua ei saa, sest see on põhjus, mis tekitab kurnatust, viib eesmärkidest eemale ja hoiab elus tagasi.
Kõik need teadmised/tööriistad, mis selle projekti läbimisel endaga kaasa saad, aitavad igapäevases rütmis, et olla enesekindel, kõrgendatud motivatsiooniga oma elus korda luua ja likvideerida need harjumused, mis elu nautida ei lase. See omakorda viib lähemale unistustele ja elule, mille voolu ja rütmi saab päriselt nautida iga päev.
4 nädalat / 400 €
8 nädalat
Kolmas pakett tervise mentorluses on kõige pikem ja kestab kokku 8 nädalat. See on põhjalik edasiminek elus – värskenduskuur, mis tõstab motivatsiooni ja tekitab elevuse elu ees. Selle projekti tulemusel toimuvad muutused on kindlasti kõige selgemad ja tugevamad.
Protsessi käigus küsitleme igapäeva normaalsust ehk harjumusi ja tegevusi, mida automaatpiloodil olles täidame, kuid mis viivad alati tulemuseni, millega me rahul ei ole.
Vaatleme tavapäraseid tegevusi ja nende varjatud tahke, mis annavad sümptomeid ning mille kaudu saadetakse välja informatsioon, et kõik ei ole kehaga kooskõlas. Infot annavad toitumisharjumused, puhkeviis, treeningstiilid, unerütm ja mõtteid, mis on omased ning rakendatud ellu, kuid mis tegelikult on kompromissid.
Läheneme vestlustele 6 kiire alusel, milleks on:
Kõik kiired on ühtviisi olulised, kuna saadavad välja olulist informatsiooni. Sageli tekivad ummikseisud just seetõttu, et mainitud 6 aspekti ei ole üksteisega koherentsed ehk omavahelises kooskõlas. Kui üks või rohkem on jäänud tagaplaanile, tekib ebakõla, mis muudab ka teised elu osad hapraks ning nad ei paku meile sellist väljundit elus, mida vajame.
Sellest saab erakordne retk läbi mitme elu aspekti, mille tulemus viib sind lähemale õnnelikumale igapäevale.
8 nädalat / 890 €
Soovitaksin tervise mentorlust kõigile, kes tunnevad, et nende elus on teemasid, mis ei lase täisväärtuslikult elada ja elust rõõmu tunda. Olgu need teemad füüsilist, vaimset või emotsionaalset laadi-tervisementorluse käigus lähenetakse inimesele holistiliselt ja see annab võimaluse leida üles kõigi murekohtade algpõhjused. Tervisementorlus on suurepärane võimalus lõpetada sind saboteerivate teemade ignoreerimine, vaadata Liisianne abil sügavale enda sisse ja hakata otsima lahendusi. Lahendusi ei pea otsima kaugelt, need on sinu enda sees olemas 😊.
Ma olen väga õnnelik, et sain tagasi elusihi, mis vahepeal kaotsi oli läinud. Olen ääretult tänulik, et aitasid mul näha mis mind tegelikult õnnelikuks teeb ja kuhu peaksin püüdlema.
Lisaks on mul mitmeid nippe ja rutiine, mida nüüd kasutan ja alatiseks jäävad alles ka minu märkmed, mida saan vajadusel vaadata.
Tegelikult sain kogu sellest kahekuulisest teekonnast palju rohkem kui ma ootasin. Olen väga tänulik, aitäh Sulle!
Merlin
Või kirjuta siia oma küsimus
